Lifestyle

5 tips om je een stuk beter te voelen

We voelen ons allemaal wel eens down. Het is buiten grauw, alles zit tegen, je make-up zit niet, bad hairday etc. Ik kan wel even doorgaan maar, hoe je het wendt of keert je moet er mee dealen! En maar hopen dat het gauw over is. Hier 5 tips voor jullie om je een stuk beter te voelen!

Remember-to-be-happy

♣ Schrijf elke dag 3 dingen op die goed zijn gegaan. En ook waarom is het goed gedaan?

♣ Schrijf een brief aan iemand die veel betekend voor je.

♣ Genieten van alles om je heen. En wees niet boos als iets niet lukt.

♣ Bouw een slaapritme op. Ook als je vakantie hebt of niet meer op school zit. Sta elke dag om dezelfde tijd op en ga slapen om dezelfde tijd!

♣  Verwen jezelf met dat ene product, apparatuur, of jurkje. Nadat je het hebt betaald voel je je al een stuk beter!

Als je een aantal van deze dingen doet, durf ik te wedden dat je je een stuk beter voelt!

Handtekening happiness

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply

CommentLuv badge