Kokosvet | De voordelen en wat kun je ermee?

Vandaag een review over kokosvet. Kokosvet; het is geperst en gedroogd wit vruchtvlees van een kokosnoot. Voedingsgoeroes vinden het een top product! Ik gebruik het voor veel dingen en ik ben er helemaal fan van!
Maar wat zijn de voordelen van kokosvet? En wat kun je er allemaal mee?

IMG_2235

De voordelen van kokosvet:

♥ Kokosvet is een verzadigde vet. Verzadigde vetten zorgen ervoor dat het cholesterolgehalte in ons bloed stijgt.
♥ Kokosvet is 100% plantaardig en kun je dus vervangen voor roomboter, olijfolie etc.
♥ In kokosvet zitten minder kilocalorieën als in gemiddelde oliën en vetten. 8,24 kcal in plaats van 9 kcal.
♥ Kokosvet kan je energie verhogen en helpen om meer vet te verbranden.
♥ Kokosvet verlaagt risico op hartfalen door het beteren van ons bloedcholesterol.
♥ Kokosvet smelt bij een temperatuur van 24 graden. In ons kikkerland is het vaak te koud. Hier in Nederland vind je dus alleen gestolde kokosolie en zit het in een pot in plaats van een fles zoals olijfolie.

IMG_2237

Waar kan ik kokosvet voor gebruiken?

♥ Nachtcrème: Kokosvet verstopt onze poriën niet en dus is het een perfecte dagcrème.
♥ Lipscrub: Voeg een beetje suiker bij kokosvet en je hebt erna heerlijke zachte lippen.
♥ Bodylotion: Het verzacht ons lichaam en werkt heerlijk als bodylotion.
♥ Scheerolie: Door je benen en oksels eerst in te smeren met kokosvet, glijd je mesje beter over je huid heen.
♥ Op blauwe plekken: Het verminderd bloeduitstortingen.
♥ Handcrème: Conclusie -> zachte handen
♥ Nagelriemolie: Ik gebruik kokosvet veel voor me nagelriemen want, helaas bijt ik velletjes aan mijn vingers. Door het te smeren om mijn nagelriemen merk ik duidelijke verbetering op mijn nagelriemen!
♥ Lichaamsscrub: Beetje suiker toevoegen en je hebt een heerlijke zachte huid.
♥ Make-up remover: Smeer een beetje kokosvet op je wimpers en oogleden en daarna weghalen met een watje en je make-up is weg. Dit werkt ook met waterproof mascara.

Om te bakken:

♥ In de salade: Als dressing.
♥ In een smoothie: In plaats van suiker of honing.
♥ In de thee: In plaats van suiker of honing.
♥ Op je boterham: In plaats van boter.

Mijn bron http://nl.wikipedia.org/wiki/Kokosolie

Ik ben echt helemaal verliefd op dit product, kunt het voor zoveel dingen gebruiken!

Handtekening happiness

Deze artikelen al gelezen?

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge